ПОРУЧИТЕ ЗАБОТУ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ ПРОФЕССИОНАЛАМ
Лицензии на медицинскую деятельность:
№ ЛО-10-01-001058 от 25.08.2016 г.
Диспетчерская служба
Северо-Западный Медицинский центр

Главная Информация Полезные советы Забота о руках.

Забота о руках.

Как быстро «разобраться» с ломкими ногтями и шершавой кожей рук – советы от косметолога по маникюру и врача — дерматолога.
Особенность строения кожи рук такова, что в зимний период она сама себя защитить не может: на тыльной поверхности рук она содержит очень мало сальных желез, а на ладонях их вообще нет. Воды в составе кожи рук в 4-5 раз меньше, чем в коже лица. Внешние травмирующие факторы — окружающая среда, общий весенний авитаминоз — только усиливают эти факты. Ногти также подвержены «сезонным» повреждениям.

Эксперты советуют:


Защищайтесь от ветра, он — помощник морозу и солнцу. Шарфы и капюшоны с мехом зимой, косынки и шляпы летом — тысячелетия люди копили опыт самозащиты, не пренебрегайте им!
Железные пилочки долой! Стеклянные пилочки, или специальные пилочки с полирующим покрытием обеспечат измученным ногтям щадящий уход.
 
Не переусердствуйте, очищая кожу! Для гигиенических целей достаточно одного умывания в день. Но, поскольку мы привыкли мыться ежедневно, не стоит использовать мыло каждый день — очищающие средства удаляют естественные увлажнители с поверхности кожи. Мойтесь только теплой водой, очень горячая вода жестко действует на кожу, смывая природные защитные увлажняющие вещества, а искусственные средства — не всегда адекватные заменители.
Производители косметики предлагают различные средства по уходу за ногтями, которые могут помочь для восстановления после зимы. Это и укрепляющие средства против ломкости, и средства для роста ногтей, и различные масла для кутикулы. Масла нужно втирать в основания ногтей каждый раз после душа или ванной. Они сохраняют влагу, а значит, помогают кутикулам оставаться здоровыми. Особенно актуально применение масел в жаркое время, когда руки подвергаются активному воздействию солнца.

Следует также помнить, что чистящие средства и стиральные порошки обрекают наши ногти на страдания, именно поэтому особое внимание следует уделять их защите, например, приучить себя к использованию перчаток во время работы с едкими средствами.

Народные средства


Можно обойтись и без косметики, используя натуральные продуты — это втирание в ногтевую пластину столового уксуса, лимонного сока, сока клюквы, черной и красной смородины. Если ваши кутикулы здоровы, можно полечить ногти, разрезав лимон, и подержав в нем пальцы пять минут. Рекомендуются также ванночки с морской солью. 

Есть и другой «народный» способ – это подержать кисти рук в теплом натуральном оливковом масле примерно 15 минут (полстакана масла будет достаточно). Рекомендуется еще один метод — с использованием масла для ванн. В разведенное масло опускаем кисти рук и держим 5 минут. После этого руки следует увлажнить кремом.

, 1866 просмотров.



Программы медицинских услуг при болезнях опорно двигательног аппарата